انواع ،علائم و درمان در فتگی مچ پا

دررفتگی زمانی روی می دهد که یک مفصل بیش ازحد طبیعی حرکتی خود به حرکت واداشته شود.

علائم و نشانه های دررفتگی مچ پا

۱) تغییر شکل مفصل
۲) درد شدید در سطح مفصل که با تغییر وضعیت بدتر می شود.
۳) تورم اطراف مفصل
۴) تغییر رنگ اطراف مفصل
۵) ناتوانی در حرکت دادن تاحیه صدمه دیده
۶) اختلاف ظاهری در مقایسه با مفصل سالم
۷) حساسیت موضع به لمس یا فشار (تندرنس)

انواع پیچ خوردگی های مچ پا

الف - پیچ خوردگی های خارجی

در حرکت چرخشی پا به سمت خارج به طوری که کف پا به سمت داخل قرار گیرد رخ می دهد و در آن قسمت خارجی مچ پا صدمه می بیند .

ب - پیچ خوردگی های داخلی

در حرکت چرخشی پا به سمت داخل به طوری که کف پا به سمت خارج قرارگیرد رخ می دهد و در آن قسمت داخل مچ پا صدمه می بیند .

ج - پیچ خوردگی های بالای مچ پا

که منظور پارگی رباط بین درشت نی و نازک نی در انتهای تحتانی آنها است که اغلب با درد جلوی مچ پا تظاهر پیدا می کند .

درمان در رفتگی مچ پا

آزمون های تشخیص دررفتگی مچ پا می توانند شامل رادیوگرافی ، سی تی اسكن یا ام .آر.آی از ناحیه آسیب دیده باشند.درمان «ایكب » (استراحت ، یخ ، كمپرس ، بالا بردن )

در 24 ساعت اول روی مفصل آسیب دیده یخ بگذارید. یخ را در یك كیسه پلاستیكی گذاشته ، با یك پارچه نازك آن را از پوست جدا كنید. با دست خود یا یك بانداژ كشی آن را روی مفصل نگه دارید.

بسته به توانایی خود در تحمل سرما به طور مداوم یا متناوب كیسه یخ را روی مفصل تا 2 ساعت نگه دارید. درمان با یخ را با فواصل 2 ساعته به مدت 24 ساعت ادامه دهید.پس از 24 ساعت ، می توانید درمان با یخ را ادامه دهید یا به گرم كردن تبدیل كنید.

برای گرم كردن ، مفصل را در آب داغ قرار دهید یا هر 2 ساعت یا هر وقت كه ممكن باشد، به مدت 15 دقیقه از گرما استفاده كنید. در 24 ساعت اول گرم كردن را انجام ندهید زیرا ممكن است باعث افزایش خونریزی و تورم و طولانی شدن زمان بهبودی گردد.

هر وقت كه ممكن باشد، مفصل را بالا ببرید (به ویژه هنگام خوابیدن ) تا تورم كاهش یابد.ممكن است برای ترمیم رباط هایی كه به شدت دچار پارگی شده اند، جراحی لازم باشد.

ممكن است برای پیچ خوردگی های شدید یا پس از جراحی ، آتل لازم باشد. پس از برداشت آتل باید تا مدتی از بانداژهای حمایت كننده استفاده كنید.
یاد بگیرید كه در صورت لزوم از چوب زیر بغل استفاده كنید.

منبع:نیک صالحی عصر ارتباطات کافه هندبال